日出而作，日落而息；躬耕南山，采菊东篱；酒盏花枝，对月共饮；听花开花落，看云卷云舒……一直以来，皆是先贤们为我们描摹的一种悠然自得的生活状态。

　　然而，在生活节奏急剧加快的今天，为了生存和欲望，人们像陀螺一样忘我地飞速旋转着，留意不到身边的人和事，也看不到沿途的风景。太多人在奔赴前途的路上心力交瘁，如一匹受惊的马在疾驰中越来越失控，越来越愤怒和不安。

　　约翰列侬曾说过，当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。无休止的快节奏生活透支着我们的的健康，也干涸了我们的灵魂，让我们的身心越来越虚弱。“人睡不过一张床，吃不过一张嘴，用不过一张纸”，放慢物欲催促生命的脚步，让我们的生命多一分体验，多一份淡定，多一份从容，多一份回忆。

　　例如明星艺人这个群体，除了更赚钱的主业外，有不少艺人也有自己的艺术爱好副业，有的写书出版，有的开画廊办画展，有的拍卖书法字画或者珍宝古董……明星玩票艺术，似乎也是想让自己档期满满的忙碌生活慢下来。

　　作为湖南卫视的当家主播，汪涵的幽默风趣给观众留下了深刻的印象。在2010年1月9日汪涵发行个人的第一本文字作品《有味》。与以往明星出书的套路不同，《有味》是一部作者以传统物件的制作经验和心得以及提炼生活感悟完成的图文创作。汪涵用他独特的视角分析了生活与物件之间的关系，可以说是独具匠心。

　　汪涵说“这么些年来得到了观众太多的爱与赞美，如果找不到管道来释放，一个人是无法承担这么多的爱的，个人会变得无比膨胀，失掉自我。”而这也是他要写《有味》这本书的原因。他认为即使再忙，也要倡导“慢生活”、“小生活”，在快节奏的状态中，找到适合自己的人生平衡点，一样能够减少焦虑感。

　　他是个与众不同的演员，在显示着某种人生时，将自己隐藏起来，不让个人浮泛在欣赏者的意识上，以致妨碍他们与作品人物的交感融会。出生于中医世家的陈道明深知韬光隐晦、适度为宜之道，步入中年后，开始选择慢生活，尽可能少拍戏。每拍完一部大戏，都要主动歇上一年到两年。他更换住处，摘掉座机，关掉手机，深居简出。

　　陈道明认为，小车不倒可以慢慢推，若耗尽全身气力快推，反而容易倒下。凡事心稳，才是根本；心乱，则一切皆乱。留住自我、本我、真我，不被名与利所裹挟，尽可能放慢工作节奏，是如今看来最好的生活方式。对他而言，弹琴、画画、书法和读书能够健脑、修心，任其沉浸在闲情逸致中，才不随岁月老去。

　　陈坤的《突然就走到了西藏》一书，从策划、撰写及封面设计上，都充满了陈坤的个人风格。书中的文字是陈坤的自我总结，从童年到大学时代再到演艺圈，以及徒步西藏的一些真实感受和想法。

　　陈坤表示“我的生活和工作都是满满的，但我希望我自己的思维方式越来越慢，越来越细致。我也希望自己的内心越来越慢，越来越稳定。它让我在很多年以后，可以很自然地过渡到一个安详的世界中去。”

　　“慢生活家”卡尔霍诺曾指出，“慢生活”不是磨蹭，更不是懒惰，而是让速度的指标“撤退”，让生活变得细致。这是相对于当前社会匆匆忙忙的快节奏生活而言的另一种生活方式，这里的“慢”是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。

　　“偷窥”完明星们的慢生活模样，回归我们自身，其实我们很早就对快节奏得生活模式无所适从了，只是一味的为了“不脱节”，而咬紧牙关，麻痹了自己的感受。不只是一个人如此，也不只是是一群人如此，而是这个时代，如此。

　　著名的阿尔卑斯山谷中有一条宽阔的车道，两旁景色极美，路上的一块指示牌上写着醒目的大字：“慢慢走，欣赏啊！”那是在提醒匆忙行车的人们，不要错过一路的风景。匆忙的生活中，我们有必要慢下来，发现和享受人生的美好。而这可以从点滴做起，从营造慢生活氛围做起，下面就给大家传授“慢生活”秘笈，看各种创意家居小物件如何配慢生活模式，在烦嚣热闹的世界里，留有自己内心的一方净土，守护着自己的灵魂家园。

　　创意家居是指在满足产品本身的实用功能外，在外观的设计上融入时尚，个性化追求的家居用品。产品以独特的设计打动人心，融合了设计师的创新和灵感。符合人们对生活环境以及生活品质的高要求。创意时尚家居展现的魅力能舒缓生活中的部分压力，增添生活以及工作的乐趣。

　　每天睁开眼，你是否都像战士一样骨碌爬起来？慢着！为什么要慢起床呢？这是因为，经过一个晚上的休养生息，身体长时间处于相对静态，匆忙起床必然引起的快速变化，从而造成血压骤变，出现头晕、头疼等现象，甚至可能会影响接下来一整天的心情和情绪。起床前不妨先躺着舒展舒展肢体，伸个五星级懒腰，然后坐起来休息三四分钟再下地。这时候你需要一个“温柔体贴的闹钟”让你可以从睡眠状态慢慢清醒过来，而不是一下子被闹醒。

　　这个闹钟不仅仅能够发出优美的音乐，还可以模拟太阳光。在早上时间到的时候会慢慢显示出黄光，从暗到亮，能够模拟一个破晓的过程。我们的祖先就是通过太阳光来促使自己醒过来的，所以跟着太阳光醒来是最舒服的唤醒方式，比打雷一样的闹钟声好多了。不仅仅如此，这个灯可以模拟黄昏的情景，直到晚上。所以这个真的是闹钟吗？怎么看都觉得是一个灯具。

　　所有的生命都离不开水，水是最有营养的饮料。水分在人类机体中的比重为70%，每天我们都要补充适量的水。白开水是最好的饮用水，存放时间最好在24小时之内。白开水能被人体直接利用和吸收，转化为尿液、汗液后，携带废物和毒素排出体内。清晨、上午8～10点、下午3点、睡前2个小时是全天最适宜的补水时间，有助于降体重、清宿便，使肌肤更加滋润。精美的杯子既能作为屋子一隅的装饰，又能增加喝水时的乐趣。

　　KJB Security Camera Lens Cup 单眼相机镜头杯，如同实际的单眼相机镜头大小、材质，而镜头本身按真实镜头的规格标示、及细节设计，所以外观看起来和真单眼相机镜头无异。只是它标示只是它標示镜头规格。

　　单眼相机的头盖用来保护相机镜头的镜片，不过在这里是作为杯口的盖子，还可以用当做装零食、小饼干的碟子哟！杯子可以装大约200ml的水，一款非常能以假乱真的水杯！目前有白色和黑色两色可选。

　　世界慢餐协会的发起人卡洛、佩特里尼有一个著名的论点“慢餐不仅是给我们的味蕾寻找美味，也是为了保留我们的人性。”

　　美妙的生活开始于唇齿之间。如今，慢餐运动正在席卷世界，主要是为了唤醒人们遭快餐催眠的味觉，提倡回归对食物及用餐环境品质的要求，主调不过是“来，慢慢吃吧，没有太特别的事情要赶的。”而要落实慢餐慢进食又怎么少得了好的餐具呢！外观雅致又适用的餐具最能调整人们的进食心情。

　　美浓烧作为日本瓷器的翘楚，瓷器质地温润柔和，釉面色泽鲜亮，图案花式精美而雅致，不仅可以用于日常生活，还具有收藏价值。

　　日本美浓地区（歧阜县瑞浪市）的制陶工艺已经有1300多年历史了。当地的陶艺制作师采用精细无机无毒的釉彩，以精湛的工艺技术制作出符合人们对绿色环保产品需求的陶瓷制品，其金属含量远低于日本国家标准，在日本和欧美市场都倍受青睐。

　　这款美浓烧仁峰窑八客小钵，各色花样图案搭配，并配有精致的木盒。小钵直径11cm，高3.2cm，大小介于小碟和小碗之间，造型实用又可爱。

　　其实慢料理不只说要慢慢烹调食物，更是一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。“我们吃的东西，应该是以更缓和的步调去培植、去烹煮和食用。慢吞吞或者磨蹭并非其真实目标。慢的真义是指你必须能掌握自己的生活节奏，掌握自己的品味，世界才会更加丰富。相信偏好“慢料理“美食的人们对烹调用具也有不少讲究，最好的是既美观又实用。

　　本品含有烤饼机+2块模具（小人和松饼磨具），非常方便好用。还可以有模具印出可爱的全家福像，是不是特别有爱，适合全家人一起享受美味和食用，大家可以在家里轻松烹调松饼了，操作简单，质量保证。国内使用需要变压器。

　　喜欢慢生活的人通常喜欢听轻柔的音乐，慢音乐不仅能陶冶人的气质修养还能促进人的身心健康。每每聆听那些高山流水一样的曲调，我们就能明显感觉到心灵在舒缓，所谓天籁之音，就包含着一种不可思议的神秘慢力量。

　　EDIFIER漫步者创立于1996年，是目前国内第一、全球第二大专业多媒体音响企业。Edifier漫步者E30帆船造型HIFI级蓝牙多媒体音箱，风帆造型！优雅别致，富有动感，寓意一帆风顺。独特的2.2声道，音质优秀，配合精致的无线遥控器，支持蓝牙播放。

　　休闲是什么？就是身体和灵魂放轻松，让平时劳碌的身体停歇，让紧张的神经彻底放松，让浮躁的心态沉淀下来。简单来说就是两个字“减压”，只要能达到这个目的就够了，至于形式可以随心所欲。

　　这款太阳能彩虹制造机，通过闪耀的施华洛世奇水晶将阳光进行折射等，可达到产生彩虹光晕的效果。它会让你的屋子变得非常梦幻，吸力盘可以将它轻松地固定在面向阳光的玻璃上，不需要你去做什么，就能轻松拥有彩虹的微笑！

　　目前世界约有30％的人存在程度不等的失眠问题。而失眠又导致情绪紧张，从而陷入了恶性循环。据相关调查显示，三分之二的被调查者认为睡眠不足影响工作，在办公时间打盹者女性高于男性。工作效率差、精力不集中的人，几乎都认为是因为睡眠不足所致，许多打盹的人，醒来时，仍然感觉发困，还会继续打盹。可见压力会造成睡眠不足，睡眠不足又反过来导致压力，这的确是一个恶性循环。

　　这种恶性循环令人窒息，于是“慢生活”逐渐走进人们的视野，让节奏慢下来，让自己慢下来，让生活真正变成一种享受，正成为愈来愈多人的追求与选择。而慢生活之“慢睡眠”并不是说睡眠好的人就没有烦恼，只是他们懂得放弃烦恼，等到明天再想。所以，在他们决定睡觉的那一刻，没有人可以打扰他们的美梦。慢生活的推崇者总能慢条斯理的入睡，一夜安眠，第二天闻着太阳味醒来，容光焕发，精力充沛的投入工作。在睡眠的每一个细节上，要做足功课，容不下半点潦草。

　　WBM Himalayan Light 喜马拉雅山天然盐灯因为是纯天然制成，绝无重样，用较大的天然盐块把中央掏空，放置灯泡便做成了盐灯。据称盐灯通过里面的灯泡发热产生负离子，还可清除空气中的烟尘、皮屑、花粉等过敏原，从而改善空气质量、有治疗哮喘和过敏等功效，非常适合家里有过敏性体质的人使用。

　　而且没有异味、并具有净化空气、帮助更好进入睡眠状态、平静心情的作用。适合放在卧室、书房或宝宝的房间中。灯的光亮可调节。灯泡为小口径灯泡，需要变压器。

　　当阅读和创造变得快餐化，文字就会失去灵魂。资讯爆炸的时代，每天塞得满满的头条和大标题，人们注重时效、哗然、轰动、猛料、私隐，却忘了最初执笔的初心只是为了如何言之有物。

　　“慢写”的态度，并不是说要你龟速或者拖拉地慢慢写、而是要经过思考地写，并且要懂得欣赏和理解，寻回失落的人文精神。“慢写”在于用心，从书写一份心情开始，用文字聆听自己内心的声音，于生活处落墨缱绻，于淡泊处妙笔生花。

　　Sprout Pencil 萌芽环保铅笔是美国麻省理工学院的Democratech的杰作，笔由杉木制成，当你将铅笔快用完的时候，可以把笔头相对应的另一端埋在土里，常浇水就会长出小苗。这并不是魔法，也并不神奇，是将花的种子放入了铅笔顶部的小胶囊中。

　　铅笔浇上水，保护胶囊将溶化暴露出种子，将发芽生长出植物。铅笔可以用来写字、画画，铅笔用完后浇水的种子发芽长大后可以陪伴自己，不得不说这是非常美妙而有意义的事。

　　争取每天做9次左右缓慢而深长的呼吸。人体的肺泡一部分工作的同时，另外一部分则作为储备而处于静止状态。人们常规的呼吸方式一般是胸式呼吸，深呼吸是胸腹联合式呼吸。这种呼吸方式，能使部分闭合的肺泡张开，排净二氧化碳，吸入足量的氧气，从而改善心血管和肺部的血液循环，降低血压，消除疲惫感，肤色会因此变得富有光泽。

　　现在人们室内活动越来越多，平均每天至少在室内呆十几个小时，所以室内环境也直接影响到了我们的身体健康状况。冬季暖气空调，加之春秋季本身本身干燥，好像一年大部分时间离不开加湿器了

　　Sekisui ECO是一款带有主体设计、精巧有趣的自然汽化加湿器，一共有三款图案，分别动物深林里的兔子、狼和驯鹿。加湿过滤器需经自己的手组拼，乐趣倍增，可作为一件装饰品放在房间里。而且最重要的是不需要插电，只需倒入水后就能自动加湿。需注意的是当使用一段时间后，加湿过滤器有可能变黄变灰，这是因为空气中的灰尘和水中的化学物质所致，不是发霉现象。但对加湿器功能没有影响。

　　速食般的恋情、，为了排遣寂寞的恋爱，是否来得太快、太无原则？想追求和收获朴实纯真的爱情，首先需要你自己先慢下来，懂得欣赏和赞美身边的事物。否则，寂寞是永恒的。

　　谈情说爱宛如煲躺汤，必须拿时间来蕴炖，时间越长，味道越香。尽管缓慢不见一定让爱情走向长久，但至少中间会有许多可待追忆的情节。在这个感情泛滥化的社会里，如果你还没有放弃信念，慢爱或许成为你新的情爱思考方式，至少别为了寂寞去妥协，宁缺亦勿滥。

　　听说过，钻石恒久远，一颗永流传。但不如你我一起仰望无边夜色，从夜幕星河，天光乍破，走到暮雪白头。

　　一款超小型家用天象仪，运用新开发的超广角光学投影镜头使其在天花板或墙壁上可投影约60000颗恒星，星系星座都有。可以自行设定15 / 30 / 60分钟定时开关，投影角度也可以自行调整，想调哪里转到哪里，全方位无死角，确实很方便。

　　我们活在一个快餐年代，一切都太匆忙了，人与人之间越来越淡薄。从前，眼神的交流就可以蕴含无限的情愫；从前，话讲的少，情感却更加浓厚；从前的那个年代，慢节奏中，却总有耐人寻味的起承转合。忽然想起了被木心老人收录在《云雀叫了一整天》的那首诗歌：龙8体育官网